Avocado-Tatar mit Mimosa-Eiern und Radieschen

Avocado-Tatar mit Mimosa-Eiern und Radieschen 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

Isst du entzündungshemmend?

Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.

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Valeurs nutritionnelles

78

Score santé

Bon · /100

360 kcal

par portion

22 gProtéines
28 gLipides
8 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Eier 10 Minuten lang in kochendem Wasser hart kochen, dann unter kaltem Wasser abkühlen.

    10 min

  2. 2

    Avocados in kleine Würfel schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. Radieschen in dünne Scheiben schneiden.

    5 min

  3. 3

    Eier schälen, Weiß und Eigelb trennen. Das Weiß fein hacken und das Eigelb mit der Gabel zerdrücken.

    3 min

  4. 4

    Das Avocado-Tatar in Ringen anrichten, mit gehacktem Eiweiß bedecken und dann zerbröckeltes Eigelb darüber streuen. Mit Radieschen und gehacktem Schnittlauch garnieren.

    4 min

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