
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~3-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
240 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Möhren und Kartoffeln schälen und in gleichmäßig große Stücke schneiden.
8 min
Zwiebel und Knoblauch hacken.
3 min
Zwiebel und Knoblauch in der Pfanne mit Öl anbraten.
2 min
Das Currypulver hinzufügen und gut vermischen.
1 min
Möhren und Kartoffeln hinzufügen und vermischen.
2 min
Die Kokosmilch hinzugießen, salzen und pfeffern. 15 Minuten köcheln lassen.
15 min