Asiatisches Linsencurry
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~2-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Die Linsen spülen und die Karotten in Würfel schneiden und den Blumenkohl in kleine Röschen teilen.
5 min
- 2
Das Öl in einem Topf erhitzen und das Curry 30 Sekunden anbraten.
1 min
- 3
Die Karotten und den Blumenkohl hinzufügen und 3 Minuten kochen lassen.
3 min
- 4
Die Linsen, das Wasser und die Kokosmilch hinzufügen und zum Kochen bringen.
2 min
- 5
Die Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind.
20 min
- 6
Nach Geschmack salzen und pfeffern. Heiß servieren.
1 min
