Asiatisches Hähnchen-Pasta-Wok-Gericht

Asiatisches Hähnchen-Pasta-Wok-Gericht 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~8-11

Muskelaufbau als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

45

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

32 gProtéines
16 gLipides
52 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Spaghetti in kochendem Salzwasser nach Anleitung garen (10 Minuten).

    10 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit das Hähnchen würfeln, die Zwiebel fein hacken und Knoblauch sowie Ingwer zerkleinern.

    5 min

  3. 3

    Öl in einem Wok bei hoher Hitze erhitzen und das Hähnchen 8-10 Minuten bis zur Bräunung garen.

    10 min

  4. 4

    Zwiebel, Knoblauch und Ingwer hinzufügen und 2 Minuten ziehen lassen.

    2 min

  5. 5

    Sojasauce und Honig hinzufügen, dann die abgetropften Nudeln dazugeben. Alles gut vermischen.

    3 min

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