Asiatisches Hähnchen-Gemüse-Gebratener Reis
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~8-12 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
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Etapes
- 1
Reis kochen, falls noch nicht geschehen (oder gefrorenen gekochten Reis verwenden, um Zeit zu sparen).
- 2
Hähnchen in Würfel schneiden. Karotte reiben und Brokkoli in kleine Röschen teilen.
5 min
- 3
Öl in der Pfanne erhitzen. Hähnchen bei hoher Hitze 5 Minuten garen.
5 min
- 4
Knoblauch, geriebenen Ingwer, Karotte und Brokkoli hinzugeben. 3 Minuten anbraten.
3 min
- 5
Gekochten Reis und Sojasauce hinzugeben. Gut vermischen und bei hoher Hitze 5 Minuten anbraten.
5 min
- 6
Abschmecken, würzen und heiß servieren.
2 min
