
Temps
40 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
9
Budget
~5-8 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Reis nach Anleitung kochen (parallel zum Curry).
Zwiebel schälen und würfeln. In einem Topf mit Öl 2 Minuten anbraten.
2 min
Currypulver hinzufügen und 1 Minute unter Rühren rösten, um die Gewürze zu toasten.
1 min
Äpfel schälen und in Stücke schneiden. Mit der Kokosmilch in den Topf geben.
3 min
15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Äpfel weich sind.
15 min
Weiße Schokolade in Stücke brechen und zum Curry geben. Verrühren, bis sie geschmolzen ist. Salzen und pfeffern.
3 min
Das Curry auf heißem Reis servieren.