Asiatische Nudeln mit Garnelen und Gemüse
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~7-9 €
Abnehmen als Ziel?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Nudeln nach Packungsanleitung in kochendem Wasser garen und dann abtropfen lassen.
5 min
- 2
Zwiebel und Paprika in Scheiben schneiden, Knoblauch und Ingwer hacken.
5 min
- 3
In einer Schüssel Sojasauce und Honig vermischen.
1 min
- 4
Öl in einem Wok bei hoher Hitze erhitzen und Garnelen 2 Minuten pro Seite braten.
4 min
- 5
Zwiebel, Paprika, Knoblauch und Ingwer hinzufügen und 3 Minuten anbraten.
3 min
- 6
Gekochte Nudeln und Sauce hinzufügen und 2 Minuten gut vermischen.
2 min
- 7
Sofort in Suppenschüsseln servieren.
