
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
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Nudeln nach Packungsanleitung in Salzwasser kochen, dann abtropfen.
12 min
In der Zwischenzeit das Huhn in kleine Würfel schneiden und die Karotten in feine Stäbchen schneiden.
3 min
Öl in einer Pfanne erhitzen und das Huhn 5–6 Minuten anbraten, bis es gar ist.
6 min
Karotten hinzufügen und weitere 2 Minuten kochen.
2 min
In einer Schüssel Erdnussbutter, Sojasauce, Honig, Ingwer und Wasser vermischen, um die Sauce herzustellen.
2 min
Sauce in die Pfanne gießen, Nudeln hinzufügen und gut vermischen. Mit gehackten Frühlingszwiebeln garnieren.
2 min