Asiatische Linsen- und Fenchelsuppe
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-5 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
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Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Die Linsen spülen. Den Fenchel fein hacken.
5 min
- 2
Das Öl in einem Topf erhitzen und den Fenchel 5 Minuten anbraten.
5 min
- 3
Die Linsen und das Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.
3 min
- 4
Die Hitze reduzieren und 25 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen gar sind.
25 min
- 5
Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.
2 min
