
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
85 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Äpfel und Birnen schälen, entkernen und in Stücke schneiden.
8 min
Obst mit Wasser und Zucker in einen Topf geben.
1 min
Bei mittlerer Hitze 15 Minuten kochen und regelmäßig umrühren, bis das Obst zerfällt.
15 min
Mit einer Gabel zu einem körnigen Kompott zerdrücken oder mit dem Mixer zu einer glatten Textur pürieren.
1 min





