Apfel-Karottensalat mit knusprigem Schinken

Apfel-Karottensalat mit knusprigem Schinken 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~6-7

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Schinken in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne 3-4 Minuten braten, bis er knusprig ist. Beiseite stellen.

    4 min

  2. 2

    Karotten und Gruyère reiben. Äpfel schälen und fein hacken.

    7 min

  3. 3

    Vinaigrette zubereiten: Senf, Essig, Honig, Öl, Salz und Pfeffer mit einem Schneebesen vermischen.

    2 min

  4. 4

    Salat zusammenstellen: Karotten, Äpfel, Gruyère und knuspriger Schinken. Vinaigrette darüber geben und servieren.

    1 min

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