Apfel-Birnen-Kompott aus dem Ofen

Apfel-Birnen-Kompott aus dem Ofen 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

83

Score santé

Excellent · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Backofen auf 200°C vorheizen.

    5 min

  2. 2

    Äpfel und Birnen schälen und in gleichmäßige Stücke schneiden. In einen Bräter mit Zucker und Butter geben.

    5 min

  3. 3

    Zudecken und 20 Minuten im Ofen garen, bis das Obst sehr weich ist.

    20 min

  4. 4

    Aus dem Ofen nehmen, leicht mit einer Gabel zerdrücken, um ein Kompott zu erhalten. Mit geriebener Schokolade bestreuen.

    2 min

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