Wraps méditerranéens aux pommes et lentilles
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~5-8 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
310 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Laver et découper les pommes en julienne, mélanger avec vinaigre balsamique
5 min
- 2
Faire tiédir les tortillas quelques secondes à la poêle ou micro-ondes
2 min
- 3
Réchauffer légèrement les lentilles avec huile d'olive, sel et poivre
3 min
- 4
Étaler une couche de fromage frais sur chaque tortilla
2 min
- 5
Ajouter les lentilles chaudes, épinards, carottes râpées et pommes julienne
2 min
- 6
Enrouler les wraps fermement et servir immédiatement
1 min
