
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~11-17 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
410 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Écrase l'avocat à la fourchette avec le jus du citron, sale et poivre.
3 min
Tartine chaque tortilla de fromage frais, puis étale l'avocat écrasé.
3 min
Dispose les tranches de saumon fumé, parsème d'aneth frais, puis roule fermement chaque wrap. Coupe en deux en biais et sers.
4 min