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Wrap de laitue à la mozzarella, pesto et courgettes
Des feuilles de laitue iceberg croquantes garnies de mozzarella fondante, de courgettes grillées et d'un filet de pesto maison. Un wrap italien express et léger.
Préparation
8 min
Cuisson
8 min
Total
16 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
360 kcal / portion
Protéines
22g
Lipides
26g
Glucides
9g
Ingrédients
- Mmozzarella250 g
- Llaitue iceberg1 pièce
- Ccourgette1 pièce
- Ttomates cerises100 g
- Ppesto2 c. à soupe
- Hhuile d'olive1 c. à soupe
Instructions(4 étapes)
Trancher la courgette en rubans fins à l'aide d'un économe. Couper la mozzarella en tranches et les tomates cerises en deux.
5 min
Chauffer l'huile dans une poêle grill ou poêle classique. Griller les rubans de courgette 2 minutes par face.
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