
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~3-5 €
Tu cherches à perdre du poids ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau salée et cuire les spaghettis 9 minutes. Les égoutter et réserver.
11 min
Pendant ce temps, éplucher et découper les carottes et le céleri en bâtonnets fins.
6 min
Éplucher et hacher finement le gingembre et l'ail.
3 min
Faire chauffer l'huile dans un wok ou une grande poêle à feu vif.
1 min
Ajouter gingembre et ail, faire revenir 30 secondes pour parfumer.
1 min
Ajouter carottes et céleri, faire sauter 4-5 minutes en remuant constamment.
5 min
Ajouter les spaghettis cuites et la sauce soja. Mélanger bien et faire réchauffer 2 minutes.
2 min
Servir chaud.