
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-5 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Couper le céleri en petits dés et mincer l'ail
5 min
Battre les œufs dans un bol avec un peu de sel
2 min
Chauffer l'huile dans le wok, ajouter l'ail et le céleri, cuire 4 minutes
4 min
Ajouter le riz cuit, verser la sauce soja et mélanger
3 min
Créer un puits, verser les œufs battus et mélanger jusqu'à cuisson complète
4 min