Wok de pâtes au jambon et légumes du placard

Wok de pâtes au jambon et légumes du placard 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

390 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
39 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée et cuire les pâtes selon les instructions. Les égoutter.

    10 min

  2. 2

    Couper le jambon en petits cubes.

    2 min

  3. 3

    Faire chauffer l'huile dans le wok à feu vif.

    1 min

  4. 4

    Ajouter le jambon et le faire revenir 2 minutes.

    2 min

  5. 5

    Verser les pâtes cuites, ajouter 2 cuillères à soupe d'eau et mélanger rapidement 3 minutes à feu vif.

    3 min

  6. 6

    Assaisonner avec sel et poivre. Servir chaud.

    1 min

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