Velouté Carotte-Pomme de Terre

Velouté Carotte-Pomme de Terre 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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4pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper en dés les carottes et pommes de terre

    8 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans la casserole et ajouter les légumes

    2 min

  3. 3

    Verser l'eau et porter à ébullition, puis cuire 20 minutes jusqu'à tendreté

    20 min

  4. 4

    Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse

    3 min

  5. 5

    Saler et poivrer selon le goût, servir chaud

    2 min

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