Toast ricotta & figue fraîche au miel thym noix

Toast ricotta & figue fraîche au miel thym noix 

Temps

7 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~8-13

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Valeurs nutritionnelles

80

Score santé

Excellent · /100

370 kcal

par portion

12 gProtéines
17 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Fais griller les tranches de pain de campagne jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.

    3 min

  2. 2

    Étale une belle couche de ricotta assaisonnée d'une pincée de sel sur chaque toast. Coupe les figues en quartiers et dispose-les généreusement.

    2 min

  3. 3

    Brise les noix grossièrement et parsème sur les toasts. Arrose de miel et ajoute quelques feuilles de thym frais. Sers aussitôt.

    2 min

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