Tiramisu Fusion Chocolat-Coco avec Coulis de Fruits Rouges

Tiramisu Fusion Chocolat-Coco avec Coulis de Fruits Rouges 

Temps

50 min

Difficulté

difficile

Ingrédients

14

Budget

~18-28

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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6pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Toaster le quinoa dans la poêle avec un peu d'huile jusqu'à croustillant, réserver

    5 min

  2. 2

    Faire fondre le chocolat avec le beurre au bain-marie

    5 min

  3. 3

    Fouetter les jaunes d'œufs avec 50g de sucre jusqu'à blanchissement

    5 min

  4. 4

    Monter les blancs en neige avec le sucre restant

    5 min

  5. 5

    Incorporer le chocolat fondu aux jaunes, puis le lait de coco et le mascarpone

    3 min

  6. 6

    Incorporer délicatement les blancs montés

    2 min

  7. 7

    Tremper le quinoa dans le café, l'étaler au fond du moule

    2 min

  8. 8

    Verser la mousse sur le quinoa et réfrigérer 2 heures minimum

    120 min

  9. 9

    Préparer le coulis: mixer fraises et framboises avec le miel

    3 min

  10. 10

    Servir la part de tiramisu avec une cuillère de coulis frais

    2 min

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