
Temps
13 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-7 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Toaster le pain dans le four ou à la poêle jusqu'à croustillant
5 min
Couper l'avocat en deux, retirer le noyau et trancher la chair
2 min
Chauffer l'huile à la poêle et faire revenir les crevettes 3 minutes
3 min
Disposer l'avocat sur le pain toasté, ajouter les crevettes chaudes, arroser de jus de citron et assaisonner
3 min