Tartine panais rôti & chèvre miel romarin

Name: Tartine panais rôti & chèvre miel romarin
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 4 pièces panais; 4 tranches pain de seigle (tranché); 150 g bûche de chèvre; 2 c. à soupe miel; 3 brins romarin frais; 2 c. à soupe huile d'olive; sel; poivre

L'hiver dans une bouchée, douce et sauvage.

25 min4 pers.370 kcal

VégétarienGrilléAu fourWok / SautéSucré300-450 kcalRiche en lipidesFromage

Préparation

5 min

Cuisson

20 min

Total

25 min

Difficulté

Facile

Portions

Valeurs nutritionnelles

370 kcal / portion

Protéines

13g

Lipides

17g

Glucides

42g

Ingrédients

P
panais
4 pièces
P
pain de seigle (tranché)
4 tranches
B
bûche de chèvre
150 g
M
miel
2 c. à soupe
R
romarin frais
3 brins
H
huile d'olive
2 c. à soupe
S
sel
P
poivre

Instructions(3 étapes)

Épluche et coupe les panais en rondelles fines. Fais-les poêler dans l'huile d'olive avec le romarin, du sel et du poivre pendant 15 minutes, en retournant souvent.

16 min

Grille les tranches de pain de seigle.

2 min

Dispose les rondelles de panais caramélisées sur chaque tartine, ajoute des tranches de chèvre, un filet de miel et quelques aiguilles de romarin. Sers aussitôt.

3 min

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Tartine panais rôti & chèvre miel romarin ?

Il faut 5 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson, pour un total de 25 minutes.

Pour combien de personnes est prévue cette recette ?

Tartine panais rôti & chèvre miel romarin est prévue pour 4 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.

Cette recette est-elle difficile à réaliser ?

Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.

Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Tartine panais rôti & chèvre miel romarin ?

Une portion apporte environ 370 calories, 13g de protéines, 17g de lipides, 42g de glucides.

À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?

Tartine panais rôti & chèvre miel romarin est classée dans les catégories suivantes : Végétarien, Grillé, Au four, Wok / Sauté, Sucré.