Tartine chèvre & poire miel noisettes

Tartine chèvre & poire miel noisettes 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~7-11

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Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

310 kcal

par portion

11 gProtéines
15 gLipides
32 gGlucides

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Fais griller les tranches de pain de campagne au grille-pain ou sous le gril du four 2-3 minutes.

    3 min

  2. 2

    Tranche les poires finement et coupe le chèvre en rondelles.

    2 min

  3. 3

    Étale le chèvre sur chaque toast, dispose les lamelles de poire, concasse grossièrement les noisettes par-dessus.

    2 min

  4. 4

    Arrose de miel, ajoute quelques brins de thym et un tour de poivre. Sers immédiatement.

    1 min

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