Tajine d'Agneau aux Abricots Secs

Tajine d'Agneau aux Abricots Secs 

Temps

60 min

Difficulté

facile

Ingrédients

11

Budget

~18-25

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

35 gProtéines
22 gLipides
48 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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Etapes

  1. 1

    Découper l'agneau en cubes. Faire dorer à l'huile d'olive dans un tajine ou une cocotte.

    8 min

  2. 2

    Ajouter les oignons émincés, le gingembre râpé, la cannelle et le cumin. Cuire 2 minutes.

    2 min

  3. 3

    Verser le bouillon, ajouter les abricots secs. Couvrir et laisser mijoter 35-40 minutes.

    38 min

  4. 4

    Pendant ce temps, préparer la semoule selon les instructions du paquet.

    10 min

  5. 5

    Vérifier la cuisson de l'agneau, il doit être très tendre. Saler et poivrer.

  6. 6

    Servir le tajine sur un lit de semoule, garnir d'amandes effilées.

    3 min

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