Chorba Frik 

Etapes

1. 1

   Chauffer l'huile d'olive dans un faitout et faire revenir l'oignon et l'ail hachés

   3 min

2. 2

   Ajouter les carottes coupées en dés et les tomates concassées

   5 min

3. 3

   Verser le blé vert concassé et les pois chiches

   2 min

4. 4

   Couvrir d'eau, porter à ébullition puis laisser mijoter

   20 min

5. 5

   Saler, poivrer et parsemer de coriandre fraîche avant de servir

   2 min

Tu pourrais aussi aimer

44%

Dahl de lentilles corail

35 min

41%

Curry de pois chiches

35 min

40%

Falafel maison

35 min

37%

Buddha bowl quinoa

40 min

35%

Shakshuka

30 min

31%

Pizza margherita maison

37 min