Tacos mexicains aux haricots et légumes
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-8 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Égoutter et rincer les haricots rouges.
2 min
- 2
Hacher finement l'oignon et découper la tomate en petits dés.
4 min
- 3
Chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir l'oignon 2 minutes.
2 min
- 4
Ajouter les haricots et les épices mexicaines, mélanger et cuire 5 minutes.
5 min
- 5
Assaisonner avec sel et poivre.
1 min
- 6
Réchauffer légèrement les tortillas (à la poêle ou au micro-ondes 30 secondes).
2 min
- 7
Garnir chaque tortilla avec les haricots, tomate et laitue, puis servir.
2 min
