
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
12
Budget
~9-13 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Faire chauffer l'huile dans une poêle. Y faire revenir l'oignon et l'ail hachés pendant 2 minutes.
2 min
Ajouter la viande hachée, le cumin et la paprika. Cuire 8 minutes en émiettant la viande. Assaisonner.
8 min
Pendant ce temps, couper les tomates en petits cubes, le concombre en dés et l'avocat en tranches.
5 min
Réchauffer légèrement les tortillas dans une poêle ou au micro-ondes.
2 min
Garnir chaque tortilla de viande, tomates, concombre et avocat. Servir immédiatement.