Spaghettis Aglio e Olio Végétal

Spaghettis Aglio e Olio Végétal 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

340 kcal

par portion

11 gProtéines
10 gLipides
50 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée dans une casserole.

    4 min

  2. 2

    Cuire les spaghettis selon le paquet (environ 10 minutes).

    10 min

  3. 3

    Pendant ce temps, chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.

    1 min

  4. 4

    Ajouter les olives hachées et laisser tiédir doucement.

    2 min

  5. 5

    Égoutter les pâtes et les mélanger à l'huile aux olives.

    1 min

  6. 6

    Assaisonner de sel et poivre, servir immédiatement.

    1 min

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