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Spaghettis Aglio e Olio avec Olives
La célèbre recette italienne simplifiée : spaghettis à l'huile, ail et olives. Prêt en 15 minutes pour un repas ultra rapide.
Préparation
5 min
Cuisson
10 min
Total
15 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
380 kcal / portion
Protéines
11g
Lipides
16g
Glucides
48g
Ingrédients
- SSpaghettis250 g
- OOlives120 g
- HHuile d'olive60 ml
- AAil3 gousses
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(5 étapes)
Faire bouillir l'eau salée et cuire les spaghettis selon le paquet.
10 min
Pendant ce temps, émincer l'ail finement.
3 min
Faire chauffer l'huile à feu moyen et y ajouter l'ail 1 minute.
1 min
Ajouter les olives dans l'huile, bien mélanger.
2 min
Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce. Servir immédiatement.
1 min
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Combien de temps faut-il pour préparer Spaghettis Aglio e Olio avec Olives ?
Il faut 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, pour un total de 15 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Spaghettis Aglio e Olio avec Olives est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Spaghettis Aglio e Olio avec Olives ?
Une portion apporte environ 380 calories, 11g de protéines, 16g de lipides, 48g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Spaghettis Aglio e Olio avec Olives est classée dans les catégories suivantes : Italienne, plat, rapide, Riche en fibres, Sans lactose.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Spaghettis Aglio e Olio avec Olives, vous aurez besoin de : casserole, poele, planche.
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