
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Cuire les spaghettis dans l'eau bouillante salée selon le temps du paquet.
10 min
Pendant ce temps, émincer finement l'ail.
2 min
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu doux et y ajouter l'ail pour le faire blondir sans le brûler.
3 min
Égoutter les pâtes et les mélanger à l'huile d'ail. Assaisonner et servir chaud.
2 min