Soupe Velouté Poulet, Carotte et Pomme de Terre

Soupe Velouté Poulet, Carotte et Pomme de Terre 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~6-10

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le poulet en petits morceaux, éplucher et couper les carottes et pommes de terre en dés.

    10 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole et y ajouter le poulet. Cuire 5 minutes en remuant.

    5 min

  3. 3

    Ajouter les légumes et l'eau. Porter à ébullition puis laisser mijoter 20 minutes jusqu'à ce que tout soit tendre.

    20 min

  4. 4

    Mixer la soupe jusqu'à obtenir un velouté lisse. Saler et poivrer selon le goût.

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