Soupe réconfortante poulet, pomme de terre et légumes

Name: Soupe réconfortante poulet, pomme de terre et légumes
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 3 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 250 g Poulet; 2 pièce Pomme de terre; 1 pièce Carotte; 100 g Brocoli; 1 litre Eau; 1 pincée Sel; 1 pincée Poivre

Une soupe française classique et apaisante avec du poulet tendre et des légumes de saison. Parfaite pour un repas léger et nourrissant.

35 min3 pers.220 kcal

Adapté cholestérolAdapté diabèteclassiqueComfort foodFrançaisehealthyhiverPauvre en graisses saturées

Préparation

10 min

Cuisson

25 min

Total

35 min

Difficulté

Facile

Portions

Valeurs nutritionnelles

220 kcal / portion

Protéines

14g

Lipides

Glucides

22g

Ingrédients

P
Poulet
250 g
P
Pomme de terre
2 pièce
C
Carotte
1 pièce
B
Brocoli
100 g
E
Eau
1 litre
S
Sel
1 pincée
P
Poivre
1 pincée

Instructions(5 étapes)

Couper le poulet en petits morceaux, les pommes de terre et carottes en cubes, et le brocoli en petits bouquets.

8 min

Verser l'eau dans une casserole et porter à ébullition.

5 min

Ajouter le poulet et les pommes de terre, laisser cuire 15 minutes.

15 min

Ajouter les carottes et le brocoli, cuire encore 8-10 minutes jusqu'à ce que tout soit tendre.

10 min

Assaisonner avec sel et poivre selon le goût. Servir chaud.

2 min

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Soupe réconfortante poulet, pomme de terre et légumes ?

Il faut 10 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson, pour un total de 35 minutes.

Pour combien de personnes est prévue cette recette ?

Soupe réconfortante poulet, pomme de terre et légumes est prévue pour 3 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.

Cette recette est-elle difficile à réaliser ?

Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.

Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Soupe réconfortante poulet, pomme de terre et légumes ?

Une portion apporte environ 220 calories, 14g de protéines, 9g de lipides, 22g de glucides.

À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?

Soupe réconfortante poulet, pomme de terre et légumes est classée dans les catégories suivantes : Adapté cholestérol, Adapté diabète, classique, Comfort food, Française.

Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?

Pour préparer Soupe réconfortante poulet, pomme de terre et légumes, vous aurez besoin de : casserole.