Soupe Réconfortante Pommes de Terre et Carotte

Soupe Réconfortante Pommes de Terre et Carotte 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper les pommes de terre et carottes en petits cubes.

    10 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole et faire revenir les légumes pendant 2-3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Ajouter l'eau, porter à ébullition et laisser cuire 15 minutes jusqu'à ce que les légumes soient très tendres.

    15 min

  4. 4

    Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse. Saler et poivrer.

    2 min

  5. 5

    Servir chaud avec des croûtons de pain grillé.

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