
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-5 €
Tu cherches à perdre du poids ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher et couper les pommes de terre et carottes en petits dés. Nettoyer et hacher les champignons.
8 min
Faire chauffer l'huile dans la cocotte, puis faire revenir les champignons 2 minutes.
2 min
Ajouter les pommes de terre et carottes, puis couvrir d'eau. Porter à ébullition.
5 min
Ajouter le jambon coupé en dés, réduire le feu et laisser mijoter 18-20 minutes.
20 min
Assaisonner avec sel et poivre. Servir chaud.