Soupe Minestrone Simplifiée

Soupe Minestrone Simplifiée 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
48 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper les carottes en rondelles, puis couper le céleri en petits morceaux.

    5 min

  2. 2

    Verser l'eau dans une cocotte et porter à ébullition avec un trait d'huile d'olive.

    5 min

  3. 3

    Ajouter carottes et céleri. Cuire 10 minutes.

    10 min

  4. 4

    Casser les spaghettis en tronçons et les jeter dans le bouillon. Cuire 8-10 minutes.

    9 min

  5. 5

    Saler, poivrer et servir chaud.

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