Soupe Maigre à la Farine et Sucre

Soupe Maigre à la Farine et Sucre 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~1-2

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

60

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

6 gProtéines
12 gLipides
16 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen.

    2 min

  2. 2

    Ajouter la farine et la faire griller 2 minutes en remuant.

    2 min

  3. 3

    Verser progressivement l'eau bouillante en remuant pour éviter les grumeaux.

    3 min

  4. 4

    Laisser mijoter 12 minutes. Assaisonner avec sel, poivre et sucre. Servir chaud.

    12 min

Tu pourrais aussi aimer

Soupe Maigre à la Farine et Sucre | YUZU