
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
150 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Épluchez et coupez les pommes de terre et carottes en petits dés.
8 min
Faites fondre le beurre dans une casserole et ajoutez les légumes. Faites revenir 3 minutes.
3 min
Versez l'eau et portez à ébullition. Salez et poivrez.
2 min
Laissez cuire à couvert 20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient très tendres.
20 min
Mixez la soupe avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse et servez chaud.
2 min