
Temps
45 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-7 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Couper le poulet, les carottes et pommes de terre en dés réguliers.
10 min
Verser l'eau dans une casserole, ajouter le poulet et légumes. Saler et poivrer.
2 min
Porter à ébullition puis laisser mijoter 25-30 minutes jusqu'à cuisson complète.
30 min
Couper le pain de mie en petits dés, les faire griller à la poêle avec huile jusqu'à dorage.
5 min
Servir la soupe chaude parsemée de croûtons.
1 min