Soupe Crémeuse Pommes de Terre Carottes

Soupe Crémeuse Pommes de Terre Carottes 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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4pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper les pommes de terre et carottes en cubes

    8 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole

    2 min

  3. 3

    Ajouter les légumes et les revenir 3 minutes

    3 min

  4. 4

    Verser l'eau et porter à ébullition

    2 min

  5. 5

    Réduire le feu et cuire 25 minutes jusqu'à tendreté

    25 min

  6. 6

    Mixer l'ensemble jusqu'à obtenir une soupe lisse

    5 min

  7. 7

    Assaisonner avec sel et poivre, servir chaud

    2 min

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