Soupe Asiatique de Lentilles et Jambon
Temps
45 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-7 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Couper le jambon en petits dés
3 min
- 2
Faire revenir le jambon à la poêle dans l'huile pendant 3 minutes
3 min
- 3
Verser l'eau dans une casserole et porter à ébullition
5 min
- 4
Ajouter les lentilles et cuire 30 minutes à feu moyen
30 min
- 5
Ajouter le jambon poêlé, assaisonner avec sel et poivre
2 min
- 6
Laisser mijoter 2 minutes et servir chaud
2 min
