
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
240 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Couper les tomates en quartiers. Émincer la ciboule en rondelles fines.
3 min
Porter le bouillon à ébullition, ajouter les tomates et cuire 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
6 min
Battre les œufs et les verser en filet fin dans le bouillon frémissant en remuant doucement avec une baguette ou fourchette.
2 min
Assaisonner avec la sauce soja et l'huile de sésame. Parsemer de ciboule et servir.
1 min