
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
290 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Mélanger le fromage frais avec l'aneth ciselé et le jus de citron. Poivrer.
3 min
Tartiner le pain de seigle de la crème à l'aneth.
2 min
Déposer une feuille de laitue, puis le saumon fumé plié en rosace.
2 min
Ajouter quelques câpres et décorer d'aneth frais. Servir immédiatement.
3 min