Sauté de légumes au wok

Sauté de légumes au wok 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le céleri branche en tronçons de 3 cm environ et les pommes en dés.

    5 min

  2. 2

    Chauffer l'huile d'olive dans le wok à feu vif.

    1 min

  3. 3

    Faire sauter le céleri pendant 3 minutes, puis ajouter les pommes et continuer 2 minutes.

    5 min

  4. 4

    Verser la sauce tomate, bien mélanger et laisser chauffer 2 minutes. Assaisonner au goût.

    2 min

  5. 5

    Servir immédiatement dans les assiettes.

    1 min

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