Voir cette recette dans l'app YUZU avec toutes les instructions
Ouvrir dans YUZU
Salade Méditerranéenne aux Pâtes et Olives
Une salade froide de spaghettis avec des olives, carottes râpées et gruyère. Légère et délicieuse pour l'été.
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Total
25 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
380 kcal / portion
Protéines
14g
Lipides
16g
Glucides
45g
Ingrédients
- SSpaghettis200 g
- OOlives100 g
- CCarottes2 pièces
- GGruyère80 g
- HHuile3 cuillères à soupe
- EEau1 litre
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(5 étapes)
Cuire les spaghettis dans l'eau bouillante salée pendant 10 minutes.
10 min
Pendant ce temps, râper les carottes et hacher les olives.
5 min
Couper le gruyère en petits dés.
3 min
Égoutter les pâtes et les laisser refroidir quelques minutes.
2 min
Mélanger les pâtes, carottes, olives et gruyère dans un saladier, verser l'huile d'olive, sel et poivre, bien mélanger.
3 min
Retrouvez les étapes complètes de « Salade Méditerranéenne aux Pâtes et Olives » dans l'application
Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Salade Méditerranéenne aux Pâtes et Olives ?
Il faut 15 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, pour un total de 25 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Salade Méditerranéenne aux Pâtes et Olives est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Salade Méditerranéenne aux Pâtes et Olives ?
Une portion apporte environ 380 calories, 14g de protéines, 16g de lipides, 45g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Salade Méditerranéenne aux Pâtes et Olives est classée dans les catégories suivantes : Méditerranéenne, plat, rapide, Végétarien, 300-450 kcal.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Salade Méditerranéenne aux Pâtes et Olives, vous aurez besoin de : casserole, planche, saladier, fouet.
Recettes similaires
Pâtes alla puttanesca avec miettes de thon
Des pâtes méditerranéennes gourmandes avec olives, thon et sauce tomate simple. Un classique savoureux et gourmand prêt en 25 minutes.
Omelette aux Olives et Pâtes (Style Méditerranéenne)
Une omelette gourmande transformée en plat complet avec des pâtes mélangées. Parfait pour le dîner.
Envie de découvrir plus de recettes ?
YUZU vous propose des recettes personnalisées selon vos goûts et vos ingrédients. Swipez, matchez, cuisinez — c'est gratuit.
