Riz Sucré aux Fruits
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~2-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
250 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Cuire le riz dans l'eau salée pendant 12-15 minutes jusqu'à absorption complète.
15 min
- 2
Éplucher et couper pommes et poires en petits dés.
3 min
- 3
Dans une casserole, faire caraméliser les fruits avec 10g de beurre et 15g de sucre.
5 min
- 4
Ajouter le riz cuit au lait chaud avec le reste du sucre et beurre, mélanger délicatement.
2 min
- 5
Cuire à feu très doux 2-3 minutes. Servir avec les fruits caramélisés en garniture.
3 min
