
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
4
Budget
~1-2 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Chauffer l'huile dans le wok à feu vif.
2 min
Ajouter le riz et le casser légèrement à la spatule.
3 min
Faire sauter le riz 7-8 minutes en remuant régulièrement.
8 min
Assaisonner avec sel et poivre. Servir chaud.
1 min