Riz sauté simple à la poêle

Riz sauté simple à la poêle 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

4

Budget

~0-1

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

8 gProtéines
12 gLipides
58 gGlucides

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Chauffer l'huile dans un wok ou une grande poêle à feu moyen-élevé.

    2 min

  2. 2

    Ajouter le riz cuit et bien le séparer avec une spatule pour casser les grumeaux.

    5 min

  3. 3

    Continuer à remuer régulièrement pendant 5-6 minutes jusqu'à ce que le riz soit bien doré et chaud.

    6 min

  4. 4

    Assaisonner de sel et poivre, mélanger et servir.

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