
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-2 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Battre les œufs légèrement dans un bol avec une pincée de sel.
2 min
Chauffer l'huile dans un wok ou une poêle à feu vif.
1 min
Verser les œufs et laisser cuire quelques secondes, puis ajouter le riz. Mélanger constamment pendant 5-6 minutes.
7 min
Assaisonner avec sel et poivre. Servir chaud.
2 min