Riz sauté simple

Riz sauté simple 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-2

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

5 gProtéines
8 gLipides
47 gGlucides

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3pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Verser le riz dans le wok avec un peu d'huile et le faire revenir 2 minutes en remuant.

    2 min

  2. 2

    Ajouter l'eau et porter à ébullition.

    3 min

  3. 3

    Réduire le feu, couvrir et laisser cuire 12 minutes jusqu'à absorption complète de l'eau.

    12 min

  4. 4

    Assaisonner avec sel et poivre. Bien mélanger et servir.

    1 min

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